데브리입니다 :)
아직 거창하게 세운 새해 계획은 없지만, 이번 주부터 꾸준히 이어가려고 마음먹은 몇가지 습관들에 대해 공유해요.
1. 밤 12시 이후에 핸드폰 놓고 책 읽기
근 몇 주간 잠들기 전에 유튜브로 이런저런 한국 예능프로들이나 다음날이면 잊어버릴 필요도 없는 랜덤 영상들을 실컷 보고 잠들었는데, 오래 전에도 계획했던 밤 12시 이후에 핸드폰 만지지 않기를 다시 실천하고 있어요.
밀리의 서재로 한국책을 읽을 수 있는 건 너무 좋지만 책을 볼 때도 핸드폰 스크린을 봐야한다는 점과 한국어 말고 영어를 더 읽어야겠다는 생각에 올해부터는 다시 종이책으로 넘어왔습니다!
그 덕에 12시 이후에는 랩탑도 안보고, 가능하면 핸드폰도 덮어두고 책을 읽다가 잠드는 습관을 다시 만들어가고 있는 중입니다. 유튜브 영상을 휘리릭 넘겨보거나 인스타그램 피드를 살펴보면 짧은 시간에 너무 많은 콘텐츠를 소화하게 되어 뇌가 피로해지고 집중력도 떨어지는데, 다시 종이책으로 넘어오면서 조금씩 집중할 수 있는 시간이 늘어나고 있음을 실감하고 있어요.
2. 매일하는 코딩 공부
작년엔 실컷 놀다가 실제로 일거리가 있을 때만 코드를 짰었는데 이제는 매일 조금씩이라도 꾸준히 공부하는 습관을 가지고자 Codecademy로 공부하고 있습니다.
사용하기에도 간편하고 공부하기 너무 좋게 만들어져 있어서 아직까지는 굉장히 효율적으로 쓰고 이용하고 있어요. 2-3년간 몇 가지 프로젝트들을 검색과 chatgpt의 힘으로 어찌어찌 만들어는 왔지만 기본이 부족하다는 생각을 늘 하고 있는데, 이렇게 한줄한줄 직접 써보며 다시 코딩하는 재미를 되찾아가고 있어요.
저는 자바스크립트 복습용으로 쓰고 있는데 처음 공부하시는 분들도 유용하게 잘 사용하실 수 있을 것 같아서 추천합니다!
3. 팟캐스트 더 많이 듣기
공부할 때나 독서를 할 때가 아니라면 음악보다는 팟캐스트를 더 많이 들으려고 노력하고 있어요. 아침에 일어나서 침대 빠져나오기 힘들 때 덜 깬 상태에서 일단 팟캐스트부터 먼저 틀어놓으면 자연스레 내용에 집중하게 되면서 일어나게 되더라구요.
제가 현재 구독하고 있는 팟캐스트는 아래 5가지 입니다.
1) 전쟁 소식 빼고는 매일매일 챙겨듣고 있는 뉴욕타임즈 The Daily *추천
2) 너무 재밌게 듣고 있는 뉴욕 타임즈 Hard Fork *추천
3) 듀오링고 앱과 함께 스페인어 공부를 도와주고 있는 Duolingo Spanish Podcase
4) 최근에 발견한 npr의 LIFE KIT
5) 여자로 나이들어가는 것에 대한 이야기를 나누는 Wiser Than Me
4. 이코노미스트
혼자 밥먹는 시간엔 주로 나혼자산다나 전참시 같은 한국 예능을 봤었는데 올해부터는 이 시간에 유튜브에서 이코노미스트 채널에서 유익한 영상을 보려고 노력중이예요. 굳이 이코노미스트가 아니더라도 뭐든 지식을 쌓을 수 있는 내용을 영어로 보고 듣기! 한국 예능을 너무 봤더니 유튜브 알고리즘이 비슷한 영상을 죄다 긁어모아서 밥 먹으며 하나 보고나면 그 자리에서 다음 영상도 이어 보게되는 경우가 많거든요. 그냥 딱 유익한 영상 하나 보면서 밥 먹으면 20분 안에 먹고 바로 일어서게 되어서 시간 절약도 되구요!
뉴스도 이코노미스트 앱이 간결하고 깔끔하게 너무 잘 되어있어서 이거 하나만 빠짐없이 매일 읽어보고 있습니다.
일단은 여기까지예요. 생각나는대로 더 추가해볼게요.
올해는 작지만 좋은 습관들을 하나둘 늘려가며 매일 조금씩이라도 성장할 수 있는 한해로 만들어나가고 싶습니다!
모두 새해 복 많이 받으세요 :)
'읽고 배우고 생각하고 > 삶의 태도' 카테고리의 다른 글
| 배우 김석훈님 "소비가 사람을 행복하게 하지 않는다" (1) | 2023.12.19 |
|---|---|
| 2023년 올해 가장 이루고 싶은 목표 - 새로운 보금자리에 정착하는 것 (4) | 2023.01.02 |
| 기후변화 관련 추천 영상 - 유퀴즈 & 프리한19 (0) | 2022.09.02 |
| 내가 하고 싶은 일과 했을 때 재밌는 일의 차이 (최근에 인상깊게 본 인터뷰) (0) | 2022.07.12 |